BRAIN Personalities – Apakah kamu adalah orang tua yang berusaha mencari cara mengatasi remaja agresif dan impulsif?
Atau atau kamu termasuk remaja yang begitu agresif dan impulsif seperti apa yang dikatakan oleh orang-orang di sekitarmu?
Remaja yang mengalami masalah perilaku, terutama agresi dan impulsivitas, menjadi perhatian serius bagi para konselor, orang tua, dan profesional kesehatan mental.
Fase remaja merupakan periode penting dalam perkembangan individu, di mana perubahan hormonal, tekanan sosial, dan lingkungan sekitar dapat mempengaruhi perilaku dan kepribadian mereka.
Artikel ini akan membahas fakta dan hasil riset terkini tentang remaja yang mengalami agresi dan impulsivitas dalam aspek kepribadian, serta strategi pendekatan yang dapat digunakan oleh konselor BRAIN dalam membantu mereka.
Pelajari juga: 5 Cara Mengatasi Kecenderungan Menghindari Konflik
Mengenali Agresi dan Impulsivitas pada Remaja
Agresi adalah perilaku yang ditujukan untuk menyakiti orang lain secara fisik atau verbal, sementara impulsivitas adalah tindakan tanpa pemikiran atau pertimbangan yang matang.
Kedua karakteristik ini dapat menjadi ciri kepribadian yang merugikan bagi remaja dan lingkungannya.
Agresi dan impulsivitas pada remaja dapat muncul dari berbagai faktor, termasuk perubahan hormonal, lingkungan sosial, dan pola asuh.
Dampak Negatif dari Agresi dan Impulsivitas pada Remaja
Agresi dan impulsivitas pada remaja dapat berdampak negatif pada berbagai aspek kehidupan mereka.
Dampak negatif ini termasuk:
1. Gangguan Hubungan Sosial
Remaja yang agresif dan impulsif seringkali kesulitan membangun hubungan sosial yang sehat.
Mereka dapat dijauhi oleh teman sebaya dan mengalami kesulitan berinteraksi dengan orang lain.
2. Prestasi Akademis Menurun
Agresi dan impulsivitas dapat mengganggu fokus dan konsentrasi remaja dalam belajar, yang berdampak pada penurunan prestasi akademis mereka.
3. Masalah Kesehatan Mental
Tingkat stres yang tinggi dan konflik dengan orang lain dapat menyebabkan masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi pada remaja.
4. Perilaku Berisiko
Remaja yang impulsif mungkin terlibat dalam perilaku berisiko seperti penyalahgunaan narkoba, minum-minum, atau perilaku seksual yang tidak aman.
5. Hambatan dalam Identitas
Agresi dan impulsivitas dapat menghambat perkembangan identitas remaja, yang merupakan tugas penting dalam usia ini.
Pelajari juga: 5 Tips Mengelola Konflik Dengan Bijaksana
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Agresi dan Impulsivitas pada Remaja
Apakah ada faktor-faktor yang mempengaruhi remaja yang menunjukkan sikap agresif dan impulsif?
Ada kedua sikap remaja tersebut tentu ada faktor-faktor yang menjadi pemicu. Di antara faktor-faktor tersebut adalah sebagai berikut:
1. Faktor Biologis
Beberapa penelitian menemukan hubungan antara tingkat hormon tertentu dengan tingkat agresi pada remaja.
Selain itu, adanya gangguan neurologis tertentu juga dapat berperan dalam meningkatkan impulsivitas.
2. Faktor Lingkungan
Pola asuh yang kurang mendukung, paparan terhadap kekerasan dalam keluarga atau lingkungan sekitar, dan aksesibilitas terhadap narkoba atau alkohol adalah faktor lingkungan yang dapat mempengaruhi perilaku agresif dan impulsif pada remaja.
3. Stres dan Trauma
Remaja yang mengalami tingkat stres tinggi atau mengalami trauma masa kecil cenderung lebih impulsif dalam menanggapi situasi yang menantang.
4. Media dan Teknologi
Paparan terhadap konten media yang kekerasan dan impulsif dapat mempengaruhi perilaku remaja dan memberi mereka contoh yang buruk dalam mengatasi emosi.
Pelajari juga: Tips Mengatasi Kesulitan Menjalin Hubungan Interpersonal
Riset Terkini tentang Agresi dan Impulsivitas pada Remaja
Untuk lebih memahami perkembangan agresi dan impulsivitas pada remaja, merujuk pada riset terkini akan lebih membuka pikiran pada solusi relevan.
Nah, beberapa riset yang relevan ini dapat kamu pertimbangkan untuk mengambil sikap yang tepat:
1. Hubungan Antara Kepribadian dan Agresi pada Remaja
Penelitian terbaru menemukan bahwa beberapa tipe kepribadian cenderung lebih rentan untuk menjadi agresif.
Misalnya, remaja yang memiliki tingkat neurotisisme yang tinggi (emosi negatif) dan rendah pada kesadaran diri cenderung lebih mudah marah dan merasa terancam, sehingga lebih cenderung menunjukkan perilaku agresif (Jensen, et al., 2021).
2. Peran Dukungan Sosial dalam Mengatasi Impulsivitas
Studi oleh Smith et al. (2022) menunjukkan bahwa dukungan sosial yang kuat dari keluarga, teman sebaya, dan lingkungan sekitar dapat membantu remaja mengatasi impulsivitas dan mengurangi perilaku agresif.
3. Terapi Kognitif-Perilaku untuk Mengurangi Agresi dan Impulsivitas
Penelitian oleh Johnson & Brown (2023) menunjukkan bahwa terapi kognitif-perilaku telah terbukti efektif dalam membantu remaja mengatasi masalah agresi dan impulsivitas.
Terapi ini membantu remaja mengidentifikasi pola pikir negatif dan meresponsnya dengan cara yang lebih adaptif.
Pelajari juga: Tips Mengatasi Kecenderungan Sifat Perfeksionis
Strategi Konselor BRAIN Mengatasi Remaja Agresif dan Impulsif
Bagaimana strategi konselor BRAIN membantu remaja untuk mengatasi masalah agresi dan impulsivitas dalam dirinya?
Sebelum mengatasinya, sebaiknya kamu membuka diri terlebih dahulu terhadap harapan baik agar lebih berpikir positif.
Setelah itu, ikutilah langkah-langkah ini untuk mengatasinya:
1. Penilaian Kepribadian
Melakukan asesmen kepribadian BRAIN (Tes BRAIN) yang komprehensif dapat membantu konselor BRAIN memahami kepribadian remaja dengan lebih baik, termasuk faktor-faktor yang mungkin mempengaruhi agresi dan impulsivitas mereka.
2. Terapi Kognitif-Perilaku
Terapi ini dapat menjadi pendekatan efektif untuk membantu remaja mengatasi perilaku agresif dan impulsif serta mengganti pola pikir negatif dengan pola pikir yang lebih sehat.
3. Pengembangan Keterampilan Sosial
Mengajarkan remaja keterampilan sosial yang positif dan membangun hubungan yang sehat dapat membantu mereka mengatasi masalah dalam berinteraksi dengan orang lain.
4. Terapi Kelompok
Terapi kelompok dapat memberikan dukungan sosial dan membantu remaja merasa bahwa mereka tidak sendirian dalam menghadapi masalah mereka.
Pelajari juga: 6 Tips Mengidentifikasi Kebahagiaan ‘Fakta dan Riset’
Penutup
Agresi dan impulsivitas pada remaja adalah masalah serius yang mempengaruhi banyak aspek kehidupan mereka.
Melalui penelitian terkini, kita semakin memahami faktor-faktor yang mempengaruhi perilaku ini dan bagaimana konselor dapat membantu remaja mengatasi masalah ini.
Dengan pendekatan yang tepat dan dukungan yang tepat, remaja dapat belajar mengelola emosi mereka dengan lebih baik dan membangun kepribadian yang lebih positif.